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いよいよ!
大阪市 十三から
当協会主催の「おなかやせお茶会」がスタートしました!
ぽっこりお腹の原因は…
運動不足?
姿勢?
食べすぎ?
一緒に語り合う中で分かち合い探る時間

明日は、第2回
大阪市北堀江で開催!
ただ今、参加者募集中です!  

あなたも緩やかなカラダ改善を目指してスタートしませんか?

詳しくは、ブログをご覧下さい❣️
お問い合わせ、お申込みをお待ちしています😊
今回のテーマ
「ポッコリお腹」の原因は、食べ過ぎ? でも、腹筋は無いし、毎日鍛えるのは辛すぎる。。。
そんなあなたに、薄着になるこの季節、洋服で隠しきれないお腹の悩みに寄り添うお茶会を企画しました。
まず、「ぽっこりお腹になるメカニズムについての講義」と「あなたの姿勢」を写メでチェツク!
そして、30年以上、クラッシックバレエを続けて来た私、安田由香里が考案した「リボーンバレエ®」のメソッドから、
お家で続ければ1日5分で効果の出る「ぽっこりお腹に特化した筋トレ」を体験頂きますので、動きやすい服装をご持参ください。(マットでのメニューになりますので、ヨガマットやバスタオルなどの敷物を各自ご持参下さい、運動靴不要)
その後、お茶を飲みながら、日ごろ感じているカラダの疑問を語り合いましょう。
【目的】
ぽっこりお腹に悩む人に寄り添い、サイズダウンを目指すお茶会
【内容】
「ぽっこりお腹になるメカニズムについてのレクチャー」
(90分)
①講義 10分
②姿勢チェック 15分
③メソッド運動 20分
④フレンド会員の紹介 5分
(オリジナルTシャツ付き、60分体験チケット付き、「RebornBody お食事チェックシート」による個別カウンセリング付き(20分 予約制)
 ⑤おなかやせを語るお茶会  質疑応答 30分
5/22(水) 10:00-11:30
定員 6名
わくらくセミナールーム
わくらく会員様 無料
外部 2000円
【特典】
今回ご参加いただいた方限定!
リボーンバレエ®メソッドの「RebornBody お食事チェックシート」による
お腹痩せ個別カウンセリング(20分 予約制)
 2800円を当日は2000円にて承ります。
当日終了後、ご希望の方はお申し込み時に合わせて希望時間をお知らせください。
お申込み、お問い合わせは、
リボーンバレエ&ウェルネス協会HPから お待ちしています❣️
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当協会の「Reborn Body 」で対象としている40-50代女性は、
いわゆる不定愁訴
肩コリ、腰痛、頭痛、めまい、気分の落ち込み、目のカスミ
膝の痛み、股関節痛、姿勢の崩れ、ポッコリお腹、尿もれ…など
色々な不調を感じやすくなる時期
痩せる…以前に体調を良くしたい。
体重を減らすのも、ガッツリで無く
少しずつで、カラダを解放されたい!
って方も多いです。
でも…どうすれば?
サプリ? 運動もどんな事が有効?
何をどう食べれば?
詳しくは、ブログをご覧下さい!