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当協会の「Reborn Body 」で対象としている40-50代女性は、
いわゆる不定愁訴
肩コリ、腰痛、頭痛、めまい、気分の落ち込み、目のカスミ
膝の痛み、股関節痛、姿勢の崩れ、ポッコリお腹、尿もれ…など
色々な不調を感じやすくなる時期
痩せる…以前に体調を良くしたい。
体重を減らすのも、ガッツリで無く
少しずつで、カラダを解放されたい!
って方も多いです。
でも…どうすれば?
サプリ? 運動もどんな事が有効?
何をどう食べれば?
詳しくは、ブログをご覧下さい!
こんにちは!
代表の安田由香里です😊
今日は、NHK趣味ドキッ!で「自律神経セルフケア術」を見て勉強〜
と思って見てましたら! 
正に、「椅子ヨガ・リボーンバレエ®︎」の内容でした😍


呼吸法と椅子を使ったスクワットは自律神経に、働きかけますよ❣️
夏の暑さと冷房でお疲れのあなたも、ぜひ一度お試し下さいね!
開催スケジュールはイベントページ、又は、こちらをご覧下さい!
今月からリニューアルしました
カラダ改善プログラム「Reborn Body 」ですが、
早速「運動サポートコース」8月スタート生にお申込みを頂きました〜💕
 
即、運動しますか?  
いやいや…まずは、開始前のオリエンテーションでは、変えたい!と思われるポイントをカウンセリングさせて頂いて
「どこをどうなりたいのか?」を
サポートしながら見つける事が大切です。

目標に対しては、○○の様な激しいダイエットをしなくても、必ず痩せる事ができますよ!

この日のカウンセリングも
コレを食べてお茶を飲みながら…でした(笑)
一生継続可能なゆるやかなカラダ改善が「Reborn Body 」流。

運動サポートコースでは、
カラダを動かす前の整える事「椅子ヨガ・リボーンバレエ®︎」のオリジナルメソッドを用いながら、お家でも継続頂ける運動提案をして参ります!

激しいダイエットや運動で諦めてしまったあなたの理由を探し、サポートさせて頂きます!

8月スタート生、ご希望の日からスタートできますので、お気軽にお問い合わせ下さいね🤗
リニューアルした
カラダ改善プログラム
「Reborn Body 」 3ヶ月コースと運動サポートコースでは、グループレッスン参加チケットがもれなくついてきます❣️   パーソナル指導と併用してカラダを動かす習慣作りをサポートさせて頂きます🙋‍♀️   
8月の教室開講スケジュールはこちらをご覧下さい。   がもよんスタジオと心斎橋教室では、 ご都合に合わせて開講も致します🤗
暑い毎日ですね!

暑さでバテない様に、スタートしたことは?  


本日、7/25 14時より 大阪長堀橋での西日本豪雨チャリティーイベントに参加!
「RebornBody プチ体験会」開催です!  ご興味のある方は是非お越しくださいね💕

菌活生活、体験会については、ブログをご覧ください😊