むしろ、3食しっかりと食べる事で結果が出るダイエット⁉️
こんにちは！
協会代表の安田由香里です！
さて、Reborn Bodyの本コースも終盤になりました❣️
お食事と運動を継続頂き、2カ月以上メールのフォローが日常となりつつ毎日ですが、
どちらも大切な
『習慣化』が定着されているな〜との印象です！
ダイエットに取り組んで、短期間で結果を出しても、その間食べないで頑張り、元の食事に戻すと、リバウンドが起きてしまいますが、
3カ月、じっくりと食事の改善点をフォローし、健康的に着実に結果を出していくのが、Reborn Bodyの特徴です。
忙しくても、3食バランス良く食べる提案をアドバイスしています！
こんな外食の時のアドバイスや
ヘルシーお弁当へのアドバイスも
協会管理栄養士の庵森さんがアドバイスを継続中です😊
運動では、生活の中でできるカンタンなメニューを継続頂いてます。
椅子を使って、お仕事の合間やお家でも取り組んで頂き、肩コリや腰痛も改善。姿勢もずいぶん変わられました。
最終結果…まとめの発表まで、
あと一息❗️
最後まで、チームでのフォロー頑張って参りますね〜💕
春から何とかしたい❗️貴女を
栄養と運動のプロ集団がフォローする
『Reborn Body』
お試しコースは随時受付中です❣️
お問い合わせは、
HP もしくは、LINE@からもお気軽にどうぞ！ メッセージお待ちしています🤗
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