令和最初のイベント「おなかやせお茶会」開催します！
今回のテーマ
「ポッコリお腹」の原因は、食べ過ぎ？ でも、腹筋は無いし、毎日鍛えるのは辛すぎる。。。
そんなあなたに、薄着になるこの季節、洋服で隠しきれないお腹の悩みに寄り添うお茶会を企画しました。
まず、「ぽっこりお腹になるメカニズムについての講義」と「あなたの姿勢」を写メでチェツク！
そして、30年以上、クラッシックバレエを続けて来た私、安田由香里が考案した「リボーンバレエ®」のメソッドから、
お家で続ければ１日５分で効果の出る「ぽっこりお腹に特化した筋トレ」を体験頂きますので、動きやすい服装をご持参ください。(マットでのメニューになりますので、ヨガマットやバスタオルなどの敷物を各自ご持参下さい、運動靴不要)
その後、お茶を飲みながら、日ごろ感じているカラダの疑問を語り合いましょう。
【目的】
ぽっこりお腹に悩む人に寄り添い、サイズダウンを目指すお茶会
【内容】
「ぽっこりお腹になるメカニズムについてのレクチャー」
(90分)
①講義 10分
②姿勢チェック 15分
③メソッド運動 20分
④フレンド会員の紹介 ５分
（オリジナルＴシャツ付き、６０分体験チケット付き、「RebornBody お食事チェックシート」による個別カウンセリング付き(20分 予約制)
⑤おなかやせを語るお茶会 質疑応答 30分
5/22(水) 10:00-11:30
定員 6名
わくらくセミナールーム
わくらく会員様 無料
外部 2000円
【特典】
今回ご参加いただいた方限定！
リボーンバレエ®メソッドの「RebornBody お食事チェックシート」による
お腹痩せ個別カウンセリング(20分 予約制)
2800円を当日は2000円にて承ります。
当日終了後、ご希望の方はお申し込み時に合わせて希望時間をお知らせください。
お申込み、お問い合わせは、
リボーンバレエ&ウェルネス協会HPから お待ちしています❣️
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